Коли заміняти ГВ на прикорм?

Коли заміняти ГВ на прикорм - наступне часте питання після того, з чого ж той прикорм починати 😁

⠀

Про початок прикорму у нас є прекрасний курс "Прикорм в радість", а в цьому пості поговоримо про те, коли з точки зору безпеки для здоровʼя та розвитку дитини можна починати замінювати прикладання на повноцінний прийом дорослої їжі.

⠀

В цьому процесі хочу виділити два ключових моменти.

⠀

Хочу звернути вашу увагу на словосполучення "повноцінний прийом". Тому що це перший ключовий момент.

⠀

Якщо зараз у вашого малька за один прийом їжі 3-5 ложок фруктового чи овочевого пюре - ні про яку заміну годувань не може бути й мови.

⠀

Тому що заміна має бути рівноцінною - калораж прикладання до груді та отриманого молока має заміщатися таким самим калоражем порції прикорму.

⠀

Наприклад, щоб замінити 100 мл грудного молока кабачком, дитина має зʼїсти десь 420 мл цього чудо-овоча.

Вимбачьте, але не кожен дорослий зʼїдає такий обʼєм 😅

⠀

Тож для заміни ГВ прикормом потрібно, щоб дитина мала збалансовану тарілку (білки, жири, вуглеводи та клітковина) та зʼїдала з неї хоча б 2-3 кулачки по обʼєму.

Грами і мілілітри давати вам не буду. Це не має жодного сенсу! Чи вам стресу в житті мало і ви хочете ще і їжу по десять разів на день зважувати?))

⠀

І другий ключовий момент - це кількість прикладань на добу.

Бо якщо у вас було тільки в денний час 8 прикладань, є ще нічних штуки 3-4, і тут з прикормом прикладань вдень стало 7 - це ще НЕ заміна годування на прикорм)

⠀

Про заміну годувань можна говорити тоді, коли ви скорочуєте мінімально рекомендовану кількість добових годувань - 8 шт.

⠀

Тут хочу дати важливу ремарку, бо 8 годувань на добу - цифра дуже приблизна.

Адже є і індивідуальний фактор.

⠀

Наприклад, якщо у вас маля прикладається 6 разів на добу, то це може бути саме вашою індивідуальною нормою. І заміна годувань на прикорм буде йти від цієї цифри.

⠀

Або якщо ваша індивідуальна кількість годувань - 10 - то від цієї.

⠀

Якщо ж говорити про вік, то дуже бажано стартувати з заміною не раніше 10-12 місяців.

⠀

Тому що, повторюсь, є ризик, що порція прикорму не стане ПОВНОЦІННОЮ заміною по калоражу та іншим поживним речовинам порції молока.

⠀

І особливо в контексті того, що прикорм на першому році життя дитини є не заміною молочному харчуванню, а доповненням до нього. Тобто прикорм і ГВ мають бути паралельно і доповнювати одне одного.

⠀

Чому? Тому що повноцінний розвиток дитини залежить від її повноцінного харчування.

Брак поживних речовин = брак розвитку.

⠀

Тому я так топлю за ту тарілку здорового харчування, за три трапези в 7 місяців, за печінку, мʼясо та раннє введення алергенів, за стимуляцію лактації у разі потреби та роботу з дефіцитами, якщо є на це підозра!

⠀

Тому що це - база для розвитку головного мозку дитини, її організму, її міцний імунітет та своєчасний розвиток та хороше самопочуття 👌

⠀

За питання про те, скільки дитина має зʼїдати за раз і скільки разів на день їсти в різному віці ПОКУСАЮ!

Бо вже давно написала пости про це. Вони в інсті за тегом #mvr_прикорм