5 ФАКТІВ ПРО СОН НОВОНАРОДЖЕНОГО

А ви знали це, коли вперше тримали малючка на руках?

ФАКТ 1

СОН НА РУКАХ — НОРМА

З грудьми — норма.

Ми НЕ БОЇМОСЯ привчити дитину до сну з грудьми чи сну на руках. У віці новонародженості (перші 28 днів) дитина як ніколи потребує зовнішнього менеджменту всього себе: від поїсти, покакати і поспати до відчуття безпеки, тепла і того, що поруч є людина, яка завжди відгукнеться.

Це абсолютно ок — допомагати дитині. Не тільки в тому, щоб змінювати підгузок, чи захищати, чи лікувати, але й в тому, щоб допомагати засинати, і навіть допомагати їсти, контролюючи прикладання.

Але якщо вас бентежить постійне засинання тільки одним способом — чергуйте їх. То на руках в статиці, то з качанням, то на грудях, то у візку, то в ліжечку поруч з вами, то в слінгу, то в тата чи в бабусі… Оберіть 3-4 варіанти і чергуйте їх.

А якщо потрібна більш комплексна робота зі сном малюка — приходьте на курс «Сон в радість». До Дня Матері є ще і приємна пропозиція для вас 💛

ФАКТ 2

ДИТИНА СМИКАЄТЬСЯ УВІ СНІ

Коли маля вовтузиться уві сні, це є сном. Коли закрило оченята на грудях — це також є сон. І навіть якщо не переклалося з рук з першого разу, ми записуємо початок сну не від моменту, коли таки нарешті переклали, а від моменту, коли закрилися оченята.

Що цікаво: коли малеча вовтузиться уві сні, далеко не завжди потрібно одразу брати на руки. Парадокс в тому, що частина таких смикань продовжується простою вашою присутністю, пошикуванням та рукою на животику. А підйом на руки може навпаки розбурхувати і вести до пробудження.

Якщо ж малеча постійно будиться від здригань, чудовим варіантом буде сон з нетугим сповиванням або спальний мішок з закритими ручками.

ФАКТ 3

КОРОТКІ ДЕННІ СНИ — ЦЕ ТЕЖ ОК

Закімарити на грудях на 5 хв — ок.

Поспати 20 хв і прокинутися в гарному настрої — ок.

Потребувати після пробудження продовжити сон з допомоги батьків — також ок.

Що може допомогти зробити денні сни довшими: білий шум, затемнення, слінг, сповивання або спальник з закритими ручками.

ФАКТ 4

БУДИТИ НА ГОДУВАННЯ ТРЕБА І ВАЖЛИВО

І для того, щоб дитина наїдалася, підтримувала становлення лактації та набирала ваг

у, і для того, щоб м’яко допомагати формувати власні циркадні ритми.

ФАКТ 5

ПІСЛЯ 14 ДНЯ МОЖЕ СПАТИ МЕНШЕ

І це не про те, що у вас стало менше молока, і тепер дитина не наїдається. Бо якби наїдалася, то засинала б. Але наїстися і заснути — не тотожні поняття. Чи наїдається дитина? Відповісти на це питання може тільки динаміка набору ваги:

- до 4 доби має зупинитися фізіологічна втрата ваги;

- до 14 дня має відновитися вага при народженні;

- до кінця першого місяця до ваги при народженні має добратися ще мінімім 500 грамів.

А те, що з третього тижня маля починає спати трішки менше — ще одна цілком нормальна віха розвитку новонародженого. Який, як мінімум, не тільки спить і їсть (а шкода! 😅). І не має спати по 3 год, прокидаючись тільки на годування.

Що з цього було новим для вас — поділіться в коментарях 🤗